” เด็กน้อยภายใน เป็นการเขียนเยียวยา ที่ช่วยคลายปมสงสัยของผู้ใหญ่ที่มีต่อชีวิตวัยเด็กได้ด้วยตัวเอง เป็นการรักษาบาดแผลภายในที่เรื้อรังยาวนานได้อย่างไม่เหลือร่องรอย ปลดเงื่อนปมที่ผู้ใหญ่เคยคิดและมองว่าวันวัยของเด็กน้อยไร้ค่า ไม่มีใครรัก เจ้าอารมณ์ เกรี้ยวกราด คอยก่อกวนใจ ให้วันวัยของผู้ใหญ่ไม่มีความสุข เป็นผู้ใหญ่ที่ช่างโตแต่ตัว ช่างสามารถทำเรื่องผิด ๆ พลาด ๆ ได้โดยไม่เกรงกลัวต่อสิ่งใด ช่างโมโหโทโส อารมณ์ร้ายลึก และอวดดี ทุกหัวข้อของการเขียนช่างประทับใจ บางหัวข้อพาไปพบคุณค่า ความสดใส ร่าเริง น่ารัก ของเด็กน้อย ชวนทั้งโลกของผู้ใหญ่ ยิ้มแย้ม สนุก และมีความสุข บางหัวข้อพาไปพบความเฉลียวฉลาด ช่างคิด ช่างฝัน ชวนผู้ใหญ่เข้มแข็งและกล้าหาญ และทุกหัวข้อที่เขียนชวนดีใจทุกครั้งที่ได้รับถ้อยคำปลอบโยน ให้กำลังใจและเมตตามากจากครู นะคะ  ขอบคุณค่ะครู ?

.

” การเขียนเปลี่ยนความทรงจำของเด็กน้อยที่ต่ำต้อย ด้อยค่า อารมณ์ร้าย กลับกลายเป็นเด็ก ร่าเริง ยิ้มแย้ม สดใส ช่างคิด และเจ้าปัญญา อดีตในวัยเด็กที่อยากลืม กลับจดจำ นำมาบั่นทอนการใช้ชีวิตประจำ ๆ ในวัยของผู้ใหญ่เสมอ ๆ เนิ่นนาน การเขียนพาไปพบ ความทรงจำดี ๆ มีค่า ของเด็กน้อยที่เราหลงลืม การเขียนพาเด็กน้อยและผู้ใหญ่ กลับมาเคียงข้าง ยืนหยัด เป็นเพื่อนกันและกัน ชวนเล่น ชวนยิ้มแย้ม ชวนผ่อนคลาย ชวนสร้างสรรค์สิ่งดีงาม ชวนเข้าใจ ลึกซึ้ง ถ่องแท้ ชวนเชื่อมั่น ไว้ใจ ไม่กลัว สามารถปลดเปลื้องจนหลุดพ้นภาระจากอดีตที่เคยลงโทษ ทั้งตัวเองและเด็กน้อย ทำให้เราที่เป็นผู้ใหญ่วันนี้ ยิ้มได้ทั้งวัน อารมณ์ดี มีความสุข กับการใช้ชีวิตในสังคมการงานรอบตัวที่อาจไม่ได้เปลี่ยนไป แต่กลับเป็นโลกภายในเราที่เปลี่ยนแปลง เปิดกว้าง ยอมรับ เข้าใจ เมตตา และอภัย ให้กับทุกสิ่งทุกอย่างได้ง่าย และดีขึ้น

.

” ประโยชน์ของ “เด็กน้อยภายใน” ที่ได้รับมากมายที่สุด คือ การเยียวยารักษาบาดแผลความผิดในใจ เป็นการอภัยให้กับการกระทำผิดพลาดครั้งยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตที่ผ่านมาทำให้หลุดพ้นพันธนาการที่ “หมิ่นเกียรติ และ ดูถูก” ตัวเองมาโดยตลอด เมื่อผ่านการเขียน “เด็กน้อยภายใน” ทำให้รู้สึกภาคภูมิใจในศักดิ์ศรีแห่งตน มีความสุขมากขึ้นโดยไม่ต้องพึ่งพาสิ่งใด และสามารถเคารพตัวเองได้ในปัจจุบัน ขอบคุณบันทึก ขอบคุณเด็กน้อย ขอบคุณกำลังใจจากครู นะคะ ^^ ”

.

จากคุณเนาวรัตน์ (ปู) อาชีพ ครู

.

.

” รู้สึกประทับใจมากค่ะ​ แบบฝึกหัดที่ให้ทำและการเขียนทำให้ได้ทบทวนกับตัวเองลึกลงไป​ เห็นภาพ​ ความรู้สึกได้ชัดขึ้น​ แม้ไม่ทั้งหมด​ ชอบคำแนะนำ​และการอธิบายของครูโอเล่​ ทำให้เราเข้าใจความคิดตัวเองมากขึ้น​ ขอบคุณที่ให้โอกาสได้เข้าร่วมค่ะ ชอบหัวข้อ “เด็กน้อยที่หัวเสีย” ได้ประโยชน์มาก​ จากการ​เขียน​และการชี้แนะของ ครูโอเล่​ ทำให้​เข้าใจปมที่เกิด​ และได้คิดทบทวนมากขึ้น ปมปัญหาที่บอกไปตอนต้น​ เห็นต้นตอของปมบ้างและได้เห็นว่า​ปมที่เกิดบางอย่างมาจากสภาพแวดล้อม​ บางอย่างมาจากตัวเรา​เอง​

.

” ตั้งใจพยายามจะเขียนบันทึกต่อเนื่องไป​ การมีสติ​ กับสิ่งที่คิด​ รู้สึก​ และทบทวนทำความเข้าใจ​ค้นหาคำตอบ​ กับสิ่งนั้นหากไม่เคลียร์
และการลงคอร์สเรียนกับครูโอเล่เพิ่ม ”

.

จากคุณนงเยาว์ อาชีพ รับราชการ

.

.

” รู้สึกแปลกใจ ประหลาดใจ หรือเรียกได้ว่ามหัศจรรย์ในใจค่ะ ว่าการเขียนสามารถทำให้เราตอบปัญหา ตอบคำถามเรื่องราวต่างๆ ทั้งที่ผ่านมาแล้วและที่กำลังเกิดขึ้นอยู่ในปัจจุบันได้ แค่ทำตาม แค่เปิดใจ แค่เขียนไม่หยุดปากกา แค่นั้นจริงๆ ประทับใจครูโอเล่ค่ะ แม้เป็นแค่การอบรมออนไลน์ แต่ครูโอเล่เหมือนเข้ามาอยู่ด้วยตอนทำกิจกรรม และกรุณาให้คำแนะนำมาตลอด ขอบคุณค่ะ หลังอบรมทำให้รู้ว่าแหล่งพลังงานยิ่งใหญ่อยู่ในตัวเรานี้เองค่ะ ไม่ต้องไปหาที่ไหนไกลเลย

.

” การได้กลับมาหาเด็กน้อยภายในทำให้เราเห็นค่ะว่า เด็กน้อยคนนั้นเก่งแค่ไหน เด็กน้อยคนนั้นอดทนแค่ไหน เด็กน้อยคนนั้นสดใสแค่ไหน เด็กน้อยคนนั้นมีพลังมากมายแค่ไหน และเด็กน้อยคนนั้นยังอยู่ในตัวเรานี้เอง ไม่เคยไปไหน แค่รอเรากลับมาหา กลับมาพาเค้ามากับเราด้วย เด็กน้อยคนนั้นทำให้กลับมารัก กลับมาเห็นคุณค่าในตัวเอง กลับมากล้าที่จะปฏิเสธมากขึ้นเพราะไม่ต้องกลัวว่าใครจะไม่ยอมรับ กลับมายอมรับตัวเองแบบที่ตัวเองเป็น แบบที่เด็กน้อยคนนั้นเคยเป็นค่ะ …ตั้งใจกลับมาพูดคุย กลับมาสอบถาม กลับมาดูแลความรู้สึกนึกคิดของตัวเองอย่างที่เป็นตัวเองจริงๆ ไม่ใช่เพราะคนอื่นอยากให้เป็นแบบที่ผ่านมา เพราะรู้แล้วว่าที่ผ่านมาการเป็นคนอื่นเพื่อให้คนอื่นที่ไม่ใช่ตัวเองพอใจ มันอาจดี แต่มันก็ทรมานและส่งผลเสียในระยะยาวแบบที่เป็นมา เพราะท้ายที่สุดไม่ใช่แค่เขาไม่ยอมรับเรา แต่เราเองตางหากที่ไม่ยอมรับเราอย่างที่เราเป็นจริงๆ ตั้งแต่แรก ทำให้คนอื่นก็ไม่ยอมรับ และอยากให้เราเป็นอย่างที่ไม่ใช่เรา แม้จะดีในความรู้สึก แต่ลึกๆ ทำให้เราเกลียดตัวเองไปเรื่อยๆ ตางหาก จะให้ใครยอมรับ เราต้องยอมรับเราให้ได้ก่อน เราต้องเห็นเรามีคุณค่าในตัวเองให้ได้ก่อน และเมื่อนั้นคนอื่นๆ ก็จะเห็นในคุณค่าของเราอย่างแท้จริง ไม่ใช่ภาพลวงตา ”

.

จากคุณนภาพร (ปุ้ย) อาชีพ รับราชการ

 

 

 

บทเรียนและความประทับใจจากการอบรม “เด็กน้อยภายใน”

หลักสูตร เขียนเปลี่ยนชีวิต กึ่งออนไลน์ รุ่นที่ ๓๑

อ่านรายละเอียดการอบรม : www.dhammaliterary.org/เขียนเปลี่ยนชีวิต/