“จากการอบรมคอร์สเขียนค้นตนในช่วงเวลา 2 วันที่ผ่านมา ฉันได้ทบทวนประสบการณ์ในรอบปีที่ผ่านมา ได้เรียนรู้ว่าตัวเองเติบโตมากขึ้น ในช่วงเวลาที่ผ่านทั้งความสุขความทุกข์ การก้าวข้ามความผิดหวัง การยึดติดกับอดีต และเรียนรู้มากขึ้นที่จะอยู่กับปัจจุบัน เพื่ออนาคตในวันข้างหน้า ฉันได้สำรวจตัวตนที่หลากหลายซึ่งมีความย้อนแย้งทั้งการเป็นเป็ดที่สามารถทำอะไรได้หลายอย่าง อย่างละนิดอย่างละหน่อย แต่ในขณะเดียวกัน ก็มีความเป็นดวงตะวันที่ทำอะไรซ้ำๆ เป็นกิจวัตรได้ หากต้องการจะเพิ่มความชำนาญในสิ่งที่ทำได้ทบทวนคุณค่าในตัวเอง
.
“จากกิจกรรม ฉันน่ารักที่…โดยฉันได้เลือกคุณค่า ที่ฉันเพิ่งได้ค้นพบไม่นานมานี้จากการเปิดไพ่ของขวัญ เมื่อไปเป็นกระบวนการอาสาให้กิจกรรมทางสังคมกิจกรรมหนึ่ง และนำคุณค่านี้มาลองเขียนแบบคลัสเตอร์ เพื่อส่งเสริมตัวตนดีๆนี้ที่เพิ่งรู้ตัว ฉันคิดว่า ฉันยังมีตัวตนที่ยังควรค้นหาต่อไปอีก ฉันจะลงมือทำต่อโดยจัดสรรเวลาในแต่ละสัปดาห์ลองทำแบบฝึกหัดอื่นๆที่ครูโอเล่ให้เลือก แล้วเป็นข้อที่ยังไม่ได้เลือกทำ
.
“บทเรียนที่น่าสนใจในช่วงสองวันนี้คือ การที่ครูโอเล่ให้เขียนด้วยมือข้างที่ไม่ถนัดเพื่อดึงความคิด ความรู้สึก จากจิตใต้สำนึกออกมา และฉันรู้สึกเพลิดเพลิน และในกระบวนการดังกล่าว ได้สัมผัสถึงตัวตนความเป็นเด็กในตัว การเรียนรู้ใหม่ๆหรือจิตผู้เริ่มต้น (Beginner’s Mind) และตัวตนนี้ ฉันจะนำมาใช้กับงานที่ตั้งใจจะทำในปี 2564”
.
/ จากคุณ ภรณี (เก๋) นักแปลอิสระ
.
“ฉันได้กลับมาทบทวนตัวเองอีกครั้งไม่ใช่แค่การทบทวนตัวเองในปีที่ผ่านมาเท่านั้น แต่เป็นการทบทวนชีวิตในปีที่ผ่านมาตั้งแต่สมัยเด็กๆ เพื่อเริ่มต้นปีใหม่ที่สดใสมีรอยยิ้มมีหัวใจนำทาง และฟังเสียงของหัวใจลึกซึ้งของตัวเองมากขึ้น ฉันเป็นเหมือนนกอิสระที่บินอย่างมีจุดหมาย ฉันพร้อมที่จะเจอะเจอกับผู้คนมากมายทั้งเด็ก ผู้ใหญ่ ผู้เฒ่า ผู้แก่ มีหรือไม่มีด้วยหัวใจที่อ่อนน้อม ฉันเป็นเหมือนต้นไม้ที่เติบโตให้ร่มเงาแก่ผู้คน และพร้อมที่จะแผ่กิ่งก้านและเมล็ดพันธุ์
.
“ฉันจะนำศักยภาพและตัวตนที่แท้จริงของฉันมาใช้ในการทำงานวิจัยและพัฒนาให้ความคิดวิเคราะห์ สังเคราะห์ จินตนาการและสร้างสรรค์มากขึ้น เชื่อมโยง เชื่อมร้อย เชื่อมเครือข่ายที่ทำงานมากขึ้น ใช้ความรู้ ทักษะ และตัวตนของฉันที่มีระบบระเบียบเรียบร้อยกับการใช้ชีวิตและการงานอย่างอิสระ ไม่กลัวที่จะผิดพลาดหรือล้มเหลวเพราะทุกสิ่งที่เข้ามาล้วนเป็นประสบการณ์ ขอขอบคุณครูบาอาจารย์และกัลยาณมิตรที่ทำให้ฉันเติบโต”
.
/ จากคุณ มธุรพร (บุ๋ม) นักวิชาการอิสระ
.
“เหมือนไม่มีแต่มีอยู่ จากที่เราคิดว่าตัวเราเองล่องลอยและไม่มีหมุดหมายที่ชัดเจนแต่จริงๆแล้วเราก็มีกับเขาเหมือนกัน ช่วงเวลาส่วนตัวตามลำพังที่มันหายไปอาจทำให้เราฟังเสียงตัวเองน้อยลงความมั่นคงภายในเริ่มสั่นคลอนและทำให้ตัวเราเองถอยห่างจากสิ่งที่ตัวเราเองเลือกเดินเข้าไปหา ทำให้เราต้องกลับมาทบทวนความต้องการภายในให้มากขึ้น จริงๆแล้วเราต้องการอะไร อยากให้วิถีชีวิตเป็นแบบไหนและอะไรคือสิ่งที่ให้คุณค่ากับเราจริงๆ”
.
/ จากคุณ วริษฐา (จ๊ะเอ๋) นักวาดภาพประกอบ
#เขียนค้นตน ในชุดหลักสูตร เขียนเปลี่ยนชีวิต รุ่นที่ 45
.
.
“การที่ผมเข้าใจตัวเองมากขึ้น เข้าใจการดำเนินชีวิต เข้าใจวิธีคิด เข้าใจเป้าหมายตัวเองชัดเจน ได้มองเห็นอะไรบ้างอย่างที่เราต้องทำ ได้มุมมองชีวิตใหม่ ได้กำลังใจจากครู ได้เรียนรู้เพื่อนร่วมทาง พร้อมที่จะเดินทางอย่างไม่หยุดนิ่ง การเขียนซึ่งตัวเองไม่เคยฝึกเรื่องนี้เลย การถ่ายทอดด้วยความรู้สึกของตัวเองที่ออกจากข้างในมาเป็นตัวหนังสือ ปกติก็จะไม่ชอบเขียน ชอบคิดและพูดแสดงออก แต่พอเขียนเรากลับได้มองย้อนตัวเองลึกเข้าไป ค้นหาตัวตนข้างใน มันละเอียดมากจริงๆๆครับ”
.
/ จากคุณ เพิ่มศักดิ์ อาชีพ ครู
.
“มุมมองตัวเองกว้างมากขึ้นไม่ได้มีเพียงด้านเดียวและให้ก้าวข้ามความเคยชิน​ ทำให้เราเห็น​ตัวเราเองในอีกหลายๆๆด้าน​ และมีอะไรอีกมากมายให้เราได้ค้นหาตัวเราที่มีศักย​ภาพ​ที่เรายังไม่รู้​อีกมาก​ ไม่ยึดติดอยู่เพียงด้านเดียว ตั้งคำถามเพื่อค้นหา​ ไม่อยู่​นิ่ง​ พร้อมลงมือทำไปด้วย​ ได้กลับมายอมรับตัวเอง​ โดยเฉพาะ​การเขียนตัวตนที่เปราะบาง​มันอาจเป็​นอะไรที่เราไม่อยากเผชิญ​ สุดท้ายคือการยอมรับตัวเองอยู่ดี
.
“ครูมีกิจกรรมให้เตรียมตัวก่อนเข้าเรียนเพื่อให้หัวข้อข้อมี่เหมาะกับเรา​ และหัวข้อต่างๆๆมันก็ขุดลึกลงค้นเราได้แบบมหัศจรรย์​ พร้อมยอมรับตัวเอง​ อีกทั้งครูยังชี้แนะวิธี​การวิเคราะห์​การเขียนให้สังเกตุ​บันทึกเพิ่มเติม​ อันนี้ทำให้ได้มุมมองที่กว้างมากขึ้น อีกทั้งเทคนิคการเขียนที่หลากหลายมันทำให้เราได้พบตัวเองมากขึ้น”
.
/ จากคุณ กชพร อาชีพ พนักงานเอกชน
.
“กิจกรรมทำให้ฉันค้นพบว่า ตนเองมีคำตอบในทุกๆเรื่องอยู่ภายในของตัวเราอยู่แล้ว เพียงแค่เราต้องมีเครื่องมือและวิธีการที่เราจะสามารถเข้าไปพูดคุย สอบถาม และเสาะหาสิ่งเหล่านั้นจากภายในของเรา และยังทำให้ ฉันได้ค้นพบตนเองในบางมุมที่ตกหล่น หรือขาดหายไป ฉันได้กลับไปเชื่อมโยงตนเองในแง่มุมที่ดีงามเหล่านั้นอีกครั้ง มันทำให้ฉันเกิดกำลังใจที่ดีอย่างมากที่จะกลับมาใช้ชีวิตด้วยความสุข และสิ่งดีๆที่ได้รับนี้ ยังคงอยู่ ไม่ได้รู้สึกแค่ตอนที่อยู่ในคลาส นี่หลายๆวันผ่านไป ฉันก็ยังรู้สึกดีเช่นเดิม คงเป็นเพราะฉันได้เรียนรู้จากครูถึงกระบาวนการ และเครื่องมือที่ดีที่ฉันจะสามารถนำพาตนเองกลับมารับพลังที่ดีจากภายในของตนได้อย่างตลอดไป
.
“ประทับใจในคำแนะนำและวิธีการสอนของครูโอเล่มากๆคะ มีกระบวนการที่ชัดเจน และเห็นผลลัพธ์ที่ดี พร้อมครูเอาใจใส่ให้คำแนะนำพร้อมใส่ในใจรายละเอียดของนักเรียนทุกๆคนมากๆ แม้ว่าจะเป็นคลาสออนไลน์ ก็ไม่รู้สึกว่า พลังในการสอนจะลดลง ครูมีเทคนิควิธีการพาทุกคนไปสู่เป้าหมายอย่างดี และมีความยืดหยุ่น พร้อมดูแลนักเรียนแต่ละคนได้อย่างเหมาะสมในแบบที่แตกต่างกันของแต่ละคน”
.
/ จากคุณ จุฑามาส อาชีพ พนักงานบริษัท
เขียนค้นตน ในชุดหลักสูตร #เขียนเปลี่ยนชีวิต รุ่นที่ 46

 

🙏 ติดตามกิจกรรมของเราได้ที่
www.dhammaliterary.org/คอร์สการอบรม/
.
📝 อ่านหลักสูตร เขียนเปลี่ยนชีวิต
www.dhammaliterary.org/เขียนเปลี่ยนชีวิต/