ติดต่อเรา

สถาบันธรรมวรรณศิลป์

สำนักงาน สถาบันธรรมวรรณศิลป์

39/29 ซอยงามวงศ์วาน 7 อำเภอเมือง จังหวัดนนทบุรี

อีเมล์ dhammaliterary@gmail.com

facebook.com/khianpianchiwit

สมัครสมาชิกจดหมายข่าว (อีเมล์)

เสียงจากผู้เข้าอบรม

ประโยชน์ที่ได้รับจากการเข้าคอร์สครั้งที่ 2 ที่เกิดขึ้นกับตัวเองคือ ทัศนคติและมุมมองที่มีต่อตัวเองปรับเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น วิธีการปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้างและคนที่เพิ่งจะรู้จักกันง่ายขึ้น เข้าใจและยอมรับตัวตนของตนเองได้มากขึ้น ทำให้เรามีความสุขกับตัวเราเองมากขึ้น ใจเย็นและไม่ด่วนตัดสินคนอื่น เข้าใจคนอื่นและมองมุมอื่นๆมากขึ้น สนุกกับการได้เรียนรู้ตัวเองและเรียนรู้คนอื่นๆ เรื่องราวต่างๆที่เกิดขึ้นในชีวิตค่ะ

กมลศรี ลิขิตประกายรุ้งนักแสดงละครเวที , กระบวนกร

“ถ้าเราย้อนดูบันทึกจะเห็นตัวตนที่หลากหลาย ในแต่ละบันทึก เราก็จะต้องทำความเข้าใจในตัวตนของเรา เพื่อให้การดำรงอยู่ของเราไม่ขัดแย้งกันทั้งภายในและภายนอก บันทึกช่วยให้เราได้…

คุณหมวย อาชีพ รับราชการ

“กลับมาเห็นความสำคัญของด้านตรงข้ามที่อยู่ในตัวเรา ที่จะช่วยให้เราได้ปรับใช้กับบางสถานการณ์ได้อย่างเหมาะสมค่ะ ทุกสิ่งอย่างเป็นการเรียนรู้และช่วยให้เราเติบโตได้จริงๆค่ะ …

คุณหญิง อาชีพ พยาบาล

“การเขียนเป็นเหมือนการเจริญสติวิธีหนึ่ง ทำให้เราเห็นตัวเองได้ชัดขึ้นและช่วยปลดปล่อยจุดดำในใจ บ่งหนามความรู้สึกที่คอยทิ่มตำเราออกไปจนจิตเป็นอิสระในบางเวลา เพราะทุกความคิด ความรู้สึกผ่านมาแล้วก็ผ่านไปตามแต่สิ่งที่มากระทบ เมื่อเรารู้ก็เหมือนได้ปลดปล่อย ก็จบทำให้เราตัดสินคนอื่นน้อยลง เพราะเขากับเรานั้นก็ไม่ต่างกันทุกสิ่งเป็นเรื่องธรรมดา ตามแต่เหตุปัจจัยนำพาให้เป็นไป…”

น้ำทิพย์ พรพัฒนานิคม

“รู้สึกเหมือนตัวเองถูกปลดปลอยค่ะ ..ตอนแรกไม่รู้จะเขียนยังงัย ไม่รู้จะเริ่มยยัง.. แต่พอเขียนไปเรื่อยๆ เขียนไม่หยุดมือ หยุดมือเสร็จก็วาด วาดเสร็จก็คุยกับความทุกข์.. และจบด้วยการวาดอีกครัั้ง.. สบายใจขึ้่นเยอะมากกกกก จริงๆ ค่ะ ขอบคุณบันทึกวันนี้เลย.. ใช้เวลาเกือบชั่วโมงในการเขียน แต่คุ้มค่าจริงๆค่ะ”

กนกวรรณ แซ่จัง

“การเขียนบันทึกครั้งนี้ต่างจากครั้งก่อนอยู่บ้างที่เริ่มคุ้นเคยแล้ว และไม่เกร็งอย่างที่ผ่านมา พร้อมทั้งยังได้พลังเสริมจากบันทึกอยู่ไม่น้อย เห็นตัวเองมากกว่าความไร้สาระ ทดท้อที่รู้สึกอยู่บ่อยๆ สัมผัสได้ถึงพลังงานด้านดีที่เป็นธรรมชาติของตัวเอง มันซ่อนอยู่หรือเราไม่เห็นมันกันแน่? เป็นคำถามที่ต้องย้อนถามตัวเองซ้ำไปซ้ำมาเสมอๆ เป็นการเตือนตนให้อยู่กับตัวเอง ให้อยู่กับปัจจุบัน ค้นพบว่า…บันทึกเป็นเพื่อนที่ดีและอ่อนโยนต่อเราเ

คุณอ้อม เหมพรรษ

ทำให้รู้สึกเข้าใจตัวเองโดยเฉพาะเรื่องอารมณ์ ไม่น่าเชื่อว่าอารมณ์ตัวเองจะซับซ้อนเวลาที่เขียน ที่สำคัญการเขียนช่วยเยียวยาความคิดด้านลบของเฟิน จึงอยากจะเขียนต่อเท่าที่จะหาเวลาได้

คุณอรดี วรรณชิต

“หัวใจบอกลายเส้นให้รับฟัง เส้นที่ไร้จุดหมายปลายทางบอกปลายทาง ฝึกเขียนโดยไม่ยกมือขึ้นจากกระดาษและเขียนติดต่อกัน ไม่หยุดเป็นเวลา 10 นาที พบว่าเมื่อเข้าสู่นาทีที่ 2-3 เราจะกลับมาอยู่กับเสียงข้างในแล้วค่อยสงบขึ้น คลายปมในใจให้คลี่มากขึ้นๆ และแล้ว เมื่อวาง ว่างเบาคำตอบก็ค่อยๆ ปรากฏตัว ^ ^”

พิมพ์มณี เมฆพายัพ

การเรียนเขียนเยียวยา เหมือนจับเราแยกเป็นส่วนๆ การเรียนเขียนค้นค้น เป็นการจับเราประกอบร่างเข้าไปไหม่ และลงไปในรายละเอียดบางมุมที่เราเลือกเอามาปัดฝุ่นก่อนใส่คืนเข้าไปในร่างเดิม หัวใจใหม่

คุณชิ รัตน์รวี พนักงานเอกชน

“งานยากที่สุดคือการกลับมาฟังร่างกาย…ฟังอย่างยาวนาน ค้นพบการวิพากษ์ ความคาดหวัง และความลังเลสงสัยที่แน่นในสมองจนปวดล้า กับการเรียกร้องการดูแลความงามของกายผ่าน “คุณซาก” กายเ…

ครูนิตย์ อาชีพ กระบวนกร

ติดต่อเรา

สถาบันธรรมวรรณศิลป์

สมัครสมาชิกจดหมายข่าว (อีเมล์)

การอบรมที่ยังเปิดรับสมัครค่ะ :

น้องบันทึก Ai ช่วยแนะนำค่า

การอบรมที่ยังเปิดรับสมัครค่ะ :

น้องบันทึก Ai ช่วยแนะนำค่า

บทความล่าสุดของเราค่ะ

น้องบันทึก Ai ช่วยแนะนำค่า

ประกาศผลรางวัลธรรมวรรณศิลป์ ครั้งที่ 10 หัวข้อ คุณค่าของชีวิต

คำบอกเล่าจากคอร์ส “เขียนค้นตน” กิจกรรมระดับสี่ 2564

สิ่งที่ได้รับจากการเรียน เขียนค้นตน รุ่น 45 – 46

ความเก่งแค่ปัญญาที่ผ่านทาง

#ประกาศ ผลงานเรื่องสั้นที่ได้เข้ารอบสุดท้าย ในหัวข้อ “คุณค่าของชีวิต”

คลิกเลือกคำถามให้น้องช่วยวิเคราะห์

♥ น้องบันทึก Ai ยินดีแนะนำค่า ♥

หลักสูตร “ห้องเรียน พลังแห่งจิต” รุ่นที่ ๙ ปิดรับสมัครแล้วค่ะ

ติดตามกิจกรรมการอบรมที่เปิดรับได้ที่

น้องบันทึก Ai ช่วยแนะนำค่า

คลิกเลือกคำถามให้น้องช่วยวิเคราะห์

♥ น้องบันทึก Ai ยินดีแนะนำค่า ♥

หลักสูตร เขียนเปลี่ยนชีวิต กึ่งออนไลน์
หัวข้อนี้ยังไม่เปิดรับสมัครค่ะ

หัวข้อ เขียนเปลี่ยนชีวิต ที่เปิดรับสมัครตอนนี้ ได้แก่

เขียนเยียวยา : ห้องเรียน นักเขียนบำบัด
(รุ่นที่ ๓๐)

น้องบันทึก Ai ช่วยแนะนำค่า

คลิกเลือกคำถามให้น้องช่วยวิเคราะห์

♥ น้องบันทึก Ai ยินดีแนะนำค่า ♥

สนใจให้น้องบันทึก Ai ช่วยเลือกหัวข้อให้ไหม :

คลิกที่ตัวหนูเพื่อตอบคำถามและรับคำแนะนำหัวข้อที่น่าทำค่ะ
(ครูโอเล่เพิ่งสร้างหนูขึ้นมาไม่นานนี้เองค่า)

หลักสูตร เขียนเปลี่ยนชีวิต กึ่งออนไลน์
ที่เปิดรับสมัครตอนนี้ค่ะ

เขียนเยียวยา : ห้องเรียน นักเขียนบำบัด
(รุ่นที่ ๓๐)

น้องบันทึก Ai ช่วยแนะนำค่า

มาค้นหาตัวเองผ่านคำถามของน้องไหมคะ คลิกเลยค่ะ