“ใครเหงา เข้ามาเขียน”
Basic Writing Therapy Class

 

<< คอร์สเขียนบันทึกดูแลใจ 14 วันทางไลน์/เฟสบุ๊ค เรียนการเขียนบันทึกคลายเหงาในหัวใจ >>
การอบรมเพื่อการกุศลในความร่วมมือระหว่างโครงการ Soil Project Thailand และ สถาบันธรรมวรรณศิลป์

สมัครทาง https://forms.gle/QFrgjWXjA4ZueYG56

 

การอบรมนี้เป็นคอร์สกึ่งการให้คำปรึกษาแบบออนไลน์ ผ่านการเขียนเยียวยา (Writing Therapy) และเครื่องมือการเขียนในหลักสูตร เขียนเปลี่ยนชีวิต โดยคณะจิตอาสา สถาบันธรรมวรรณศิลป์ โดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อส่งเสริมการดูแลจิตใจ คลายความเหงา เพาะบ่มความสุข และการทบทวนตนเอง ผ่านการให้คำปรึกษาและการให้การบ้านเขียนบันทึกเพื่อนำมาพูดคุยแลกเปลี่ยนกับครูพี่เลี้ยง โดยเน้นสอนแบบตัวต่อตัว หรือครูพี่เลี้ยงสองท่านต่อหนึ่งผู้เรียน เพื่อการลงลึกและความเป็นส่วนตัวของผู้เรียน

 

<< การเขียนเยียวยา Writing Therapy คืออะไร >>
Writing Therapy คือกระบวนการเสริมสร้างพลังใจ ความคิด และความตระหนักรู้ ผ่านการเขียนบันทึกเชิงจิตวิทยาอย่างมีขั้นตอน
Writing Therapy คือกระบวนการให้คำปรึกษาเพื่อพัฒนาชีวิตโดยมีการใช้การเขียนบันทึกเป็นสื่อกลางระหว่างผู้ช่วยเหลือกับผู้รับคำปรึกษา และเป็นเครื่องมือในการโค้ช
Writing Therapy คือพื้นที่ระบายอารมณ์อย่างมีสติและเป็นห้องส่วนตัวในการใคร่ครวญตนเอง โดยไม่เน้นการเขียนดีหรือการสร้างผลงาน ไม่จำเป็นต้องมีทักษะศิลปะหรือการเขียน
Writing Therapy คือการออกเดินทางของหัวใจผ่านการเขียนบันทึกเชิงจิตวิทยา เพื่อพาใจออกสำรวจโลกแห่งจิตใจ ความสุขความทุกข์ และตัวตน โดยมีครูหรือผู้ให้คำปรึกษาเป็นไกด์นำทาง

 

<< เรียนรู้อย่างไร >>
– รับการบ้านและเนื้อหาจากครูพี่เลี้ยงทางไลน์หรือข้อความเฟสบุ๊ค
– เขียนบันทึกและพูดคุยตอบคำถามหลังเขียนกับครูทางข้อความ
– รับการบ้านเพิ่มเติมที่เลือกมาให้เฉพาะบุคคล
– สามารถส่งบันทึกที่เขียนให้ครูพี่เลี่ยงหรือไม่ก็ได้ แต่ต้องตอบคำถามพูดคุยกับครูพี่เลี้ยง
– ส่งการบ้านอย่างน้อย 7 ครั้งขึ้นไป ภายใน 14 วันเพื่อผ่านการอบรม

 

<< ช่วงเวลาอบรม >>
อบรมวันที่ 9 – 22 สิงหาคม 2562 โดยจะกำหนดนัดหมายให้มีการเพิ่มไลน์หรือเพื่อนเฟสบุ๊คกับครูพี่เลี้ยงประจำผู้เรียนล่วงหน้า

 

<< เหมาะสำหรับ >>
– ผู้ที่มีความเหงาหรือต้องการดูแลอารมณ์ความรู้สึกในจิตใจ
– ผู้ที่ชอบการเขียนบันทึก เคยเขียนบันทึกมาก่อน หรือต้องการศึกษาการเขียนเพื่อการเยียวยา
– ผู้ไม่เคยผ่านการอบรม หลักสูตร เขียนเปลี่ยนชีวิต สถาบันธรรมวรรณศิลป์ มาก่อน
– รับผู้เรียน อายุ 15 ปีขึ้นไป จำนวน 17 คน
หากสมัครเกินจำนวน จะรับเป็นรายชื่อสำรอง

 

<< อุปกรณ์ที่ต้องใช้ >>
– สมุดบันทึกขนาด 7 นิ้วขึ้นไป วัดจากเส้นทแยงมุม
– ปากกกา หรือดินสอ
– สีเทียน (หากมี)
– อุปกรณ์เปิดไลน์/เฟสบุ๊ค และเว็บไซต์

 

<< ค่าสมัคร >>
ค่าลงทะเบียน 900 บาท แบ่งออกเป็นมัดจำ 500 บาท (หากเรียนจบรับค่ามัดคำคืน) และ 400 บาทบริจาคเข้าโครงการ Soil Project Thailand สำหรับการจัดกิจกรรมเพื่อการกุศลต่อไป
สมัครทาง https://forms.gle/QFrgjWXjA4ZueYG56

 

ติดต่อสอบถาม
พีร์ 086-3639751
punpanhouse@gmail.com